Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Olla gitana
Prep 10 min.
Total 45 min.
6 raciones
Ingrediente
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
150 g de tomate maduro en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pimentón
-
1 cucharada de harina de trigo
-
1 ramita de hierbabuena fresca
-
150 g de calabaza en trozos
-
150 g de judías verdes planas frescas de aprox. 3 cm.
-
150 g de patata chascada
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
600 g de agua
-
2 peras (opțional) pequeñas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
543.9 mg
Proteine
11.8 g
Calorii
1294 kJ /
309 kcal
Grăsimi
10.5 g
Fibre
10.4 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Carbohidrați
44.8 g
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