Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

4.3 4 evaluare
Prep 6 min.
Total 25 min.
4 porciones

Ingrediente

Tinga de pescado
  • 150 g de queso cotija en trozos
  • 200 g de cebolla en trozos
  • 15 g de aceite
  • 250 g de jitomate guaje en cuartos
  • 1 cubo de caldo de verduras o al gusto
  • 15 g de chile chipotle adobado o al gusto
  • 1 hojas de laurel secas
  • 400 - 500 g filetes de pescado blanco tilapia, en cubos de 2*2
  • sal para sazonar
  • 300 g de calabacitas en cubos de 2*2
  • 10 jitomates cherry
  • 1 cdita de aceite de oliva
  • 9 tostadas para servir
  • 150 g de crema ácida para servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 4 porciones

Sodiu 6632.7 mg
Proteine 169.6 g
Calorii 26261 kJ / 6276.5 kcal
Grăsimi 249.4 g
Fibre 32.5 g
Grăsimi saturate 107.5 g
Carbohidrați 847.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate