Shakshuka

Shakshuka

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 50 min.
2 portions

Ingrediente

  • de persil frais effeuillé
    10 g
  • de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
    150 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'oignon petit et coupé en deux
    60 g
  • d'huile végétale
    20 g
  • de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
    10 g
  • de purée de tomates
    10 g
  • de graines de cumin
    ½ c. à café
  • de piment, sec, en flocons (opțional) à ajuster en fonction des goûts
    ¼ c. à café
  • de sel
    ¼ c. à café
  • de tomate en dés, en conserve
    400 g
  • œufs
    4
  • de yaourt, 3,5% M.G.
    150 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 376 kcal / 1573 kJ
Proteine 21 g
Grăsimi 25 g
Carbohidrați 15 g
Fibre 4.4 g
Grăsimi saturate 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate