Sari la conținutul principal Căutare

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
3.3 30 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • extra virgin olive oil to grease
  • macaroni pasta high protein pasta
    280 g
  • frozen peas
    150 g
  • Parmesan cheese
    20 g
  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    120 g
  • cottage cheese
    300 g
  • full cream milk
    300 g
  • water
    340 g
  • cornflour
    1 tbsp
  • mustard powder
    1 tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅓ tsp
  • cayenne pepper
    3 pinches
  • broccoli cut into florets
    250 g
  • natural yoghurt
    80 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 847.4 mg
Proteine 33.8 g
Calorii 2538.9 kJ / 606.8 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 6.2 g
Grăsimi saturate 9.6 g
Carbohidrați 72.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tex-Mex chicken casserole

4.3(118)

45 Min

Rice salad

4.3(35)

1 Std.

Pasta alla puttanesca

4.1(120)

35 Min

Rice salad with warm mustard dressing

4.3(44)

1 Std. 40 Min

Ricotta gnocchi

4.4(95)

2 Std.

Creamy miso mushroom udon

4.6(112)

45 Min

Macaroni cheese with a crunchy topping

4.2(142)

1 Std. 10 Min

Harissa sausage pasta with Thermomix® Blade Cover

4.3(6)

40 Min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

4.6(60)

55 Min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

4.6(266)

40 Min

One pot pasta with chorizo (open bowl)

3.4(18)

35 Min

Udon with chicken and mushrooms

3.6(31)

50 Min

 Afișare toate