High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.2 31 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

extra virgin olive oil to grease
macaroni pasta high protein pasta
280 g
frozen peas
150 g
Parmesan cheese
20 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
120 g
cottage cheese
300 g
full cream milk
300 g
water
340 g
cornflour
1 tbsp
mustard powder
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅓ tsp
cayenne pepper
3 pinches
broccoli cut into florets
250 g
natural yoghurt
80 g
freshly squeezed lemon juice
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 847.4 mg

Proteine 33.8 g

Calorii 2538.9 kJ / 606.8 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 9.6 g

Carbohidrați 72.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creamy chicken and sun-dried tomato pasta

30 min.

Creamy tomato and salami fettuccine

30 min.

Apricot chicken risotto

30 min.

Creamy "marry me" chicken pasta

30 min.

Macaroni carbonara

30 min.

Mushroom risotto

30 min.

Tuna mornay

45 min.

Pumpkin risotto with bacon

40 min.

Lasagne bolognese

2h 30 min.

Classic mushroom risotto

30 min.

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 min.

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1h 25 min.

Afișare toate