Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 20 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 portions

Ingrediente

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorii 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grăsimi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 64.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit déjeuner rapide 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Concentré de cold brew

12 Std.

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Frittata avec le Nester

35 Min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Le bagel original

9 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 Min

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Smoothie banane-dattes

5 Min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 Std.

Muesli énergisant

25 Min

Lait au chocolat blanc

8 Min

Afișare toate