Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 15 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 portions

Ingrediente

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorii 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grăsimi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 64.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit déjeuner rapide 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie banane-dattes

5 min

Œufs pochés avec le Nester

15 min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 godz.

Le bagel original

9 godz.

Overnight Baked Oats

35 min

Omelette caprese

30 min

Muesli énergisant

25 min

Morceaux de pommes en conserve

Brak ocen

Curd d’abricots

Brak ocen

Scones véganes

30 min

Scones

30 min

Confiture de prunes

45 min

Afișare toate