Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 21 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 portions

Ingrediente

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorii 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grăsimi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 64.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit déjeuner rapide 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits pains moelleux

1h 45 min.

Confiture d’abricots

45 min.

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min.

Petits pains au lait

2h 5 min.

Confiture de myrtilles

45 min.

Petits pains au seigle

12h

Porridge aux fruits frais

15 min.

Omelette caprese

30 min.

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 min.

Confiture de prunes

45 min.

Confiture de mûres et de poires

45 min.

Muesli croustillant

2h

Afișare toate