Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 20 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 portions

Ingrediente

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorii 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grăsimi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 64.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit déjeuner rapide 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Porridge aux fruits frais

15 min.

Concentré de cold brew

12h

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Overnight Baked Oats

35 min.

Omelette caprese

30 min.

Boisson de petit-déjeuner

15 min.

Muesli énergisant

25 min.

Lait au chocolat blanc

8 min.

Frittata à l’Egg poacher

35 min.

Morceaux de pommes en conserve

Nu există evaluări

Afișare toate