Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 108.5 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 473.3 kJ / 113.1 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit déjeuner rapide 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Concentré de cold brew

12h

Œufs pochés avec le Nester

15 min.

Frittata avec le Nester

35 min.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Overnight Baked Oats

35 min.

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min.

Porridge à la banane et au miel

10 min.

Smoothie banane-dattes

5 min.

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Muesli énergisant

25 min.

Lait au chocolat blanc

8 min.

Afișare toate