Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 108.5 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 473.3 kJ / 113.1 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit déjeuner rapide 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits pains au lait

2h 5 min.

Concentré de cold brew

12h

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Overnight Baked Oats

35 min.

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min.

Petits pains moelleux

1h 45 min.

Muesli énergisant

25 min.

Lait au chocolat blanc

8 min.

Frittata à l’Egg poacher

35 min.

Morceaux de pommes en conserve

3h 15 min.

Curd d’abricots

35 min.

Afișare toate