Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 108.5 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 473.3 kJ / 113.1 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petit déjeuner rapide 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50min

Concentré de cold brew

12h

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Overnight Baked Oats

35min

Omelette caprese

30min

Lait au chocolat blanc

8min

Morceaux de pommes en conserve

3h 15min

Curd d’abricots

35min

Scones

30min

Confiture de mangue et de kiwi

30min

Confiture de pêches et de bananes

50min

Afișare toate