Dispozitive și accesorii
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
4 porcje
Ingrediente
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
619.3 mg
Proteine
33.7 g
Calorii
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Grăsimi
24.8 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
45.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 rețete
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 Std.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Pierogi ruskie
1 Std. 30 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min