Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 ½ oz fresh spinach, roughly chopped, as needed
- 3 ½ oz dried garbanzo beans
- 28 oz water, divided
- 1 tsp salt
- 7 oz yellow onions, in pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 9 oz carrots, sliced (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 ½ oz turnips, in pieces (1 in.) (opțional)
- 1 pinch ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 429 kJ / 102 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 4 g
- Fibre
- 3.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Chicken Fajita Soup
50min
Split Pea Soup
1h 25min
Loaded Potato Soup
30 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Tortilla Soup
25 min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Vietnamese Chicken Pho
1hod. 10min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Spring Pea Green Soup
15 min