Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opțional) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 429 kJ / 102 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simple Ideas 179 rețete
Statele Unite

The basic cookbook 177 rețete
Canada

The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cream of Asparagus Soup

15 min.

Spiced Moroccan lentil soup

40 min.

Basic Vegetable Soup

50 min.

Chicken Noodle Soup

50 min.

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min.

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1h 5 min.

Zucchini Soup

25 min.

Tuscan White Bean Stew

1h

West African Peanut Soup with Chicken

50 min.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1h 5 min.

Minestrone

45 min.

Creamy mushroom soup

20 min.

Afișare toate