Suya Beef Skewers

4.0 4 evaluare

Prep 30 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

sirloin steaks sliced in lengths (1 cm)
400 g
roasted peanuts, unsalted
50 g
ground black pepper
1 tsp
dried thyme
1 Tbsp
chilli powder
1 Tbsp
ground ginger
1 tsp
garlic powder
1 Tbsp
chicken stock cube (for 0.5 l)
1
curry powder
½ tsp
vegetable oil
50 g
fine sea salt
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 409.2 mg

Proteine 24.1 g

Calorii 1728.9 kJ / 413.2 kcal

Grăsimi 33.4 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 8.5 g

Carbohidrați 6.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

West African 8 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30min

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

30min

Prawn Curry

Prawn Curry

30min

Seafood Korma

Seafood Korma

40min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55min

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

1h

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Afișare toate