Dispozitive și accesorii
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
spring onions cut in pieces70 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
lemon finely grated zest only½
-
garlic cloves2
-
sun-dried tomatoes9
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground white pepper plus extra to taste½ tsp
-
couscous220 g
-
frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)4
-
water warm500 g
-
olive oil10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
32 g
Calorii
1924 kJ /
460 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
41 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
10 EASY SALMON DINNERS
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePrawn Bhuna
30 min.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 min.
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 min.
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min.
Quenelles with Watercress Sauce
2h 45 min.
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 min.
Creamed Cod
45 min.
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 min.
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30 min.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min.
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 min.
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min.