Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

4.0 14 ratings

Prep 15 min.

Total 5h 30 min.

4 portions

Ingrediente

olive oil
20 g
brown onions cut in wedges
200 g
squid, whole, medium clean, cut in pieces (rings (2-3 cm) and tentacles)
650 g
chorizo diced (1 cm), to taste
60 - 80 g
carrots diced (1 cm)
150 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
350 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
½
½ tsp fish stock paste, homemade
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh red chilli deseeded, thinly sliced
½
paprika to taste
½ - 1 tsp
dried bay leaf
1
judion butter beans drained
400 g
fresh coriander leaves for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1104 mg

Proteine 44 g

Calorii 1990 kJ / 475 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 6.9 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Slow Cook with Blade Cover 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Prawn Saganaki with Feta

35 min

Seafood Korma

40 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min

Prawn Chow Mein

45 min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 min

Guinness® Bread

1 godz. 45 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Cod and Spinach Soup

40 min

Coconut Bao with Prawns

1 godz. 40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Afișare toate