Dal à la courge

Dal à la courge

4.3 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

150 g d'oignons coupés en quatre
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
30 g de purée d'amande blanche (clair)
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
1 ½ c. à café de sel
750 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche feuilles
arrachées et grossièrement hachées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 16.5 g

Calorii 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Grăsimi 10.7 g

Carbohidrați 55.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisine d'automne au quotidien 8 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dal de lentilles aux épinards

35 Min

Légumes sautés (style asiatique)

10 Min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 Min

Asperges et sauce tartare au séré

50 Min

Risotto aux poivrons

35 Min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 Std. 15 Min

Burger végétarien aux haricots

1 Std. 20 Min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 Min

Bâtonnets croustillants

1 Std. 30 Min

Magie du sandwich

1 Std. 30 Min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Keine Bewertungen

Rösti à la valaisanne et sa compote de poires

45 Min

Afișare toate