Dispozitive și accesorii
Soupe végétalienne aux pleurotes
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
670 mg
Proteine
6 g
Calorii
663 kJ /
159 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 rețete
Franța
Franța
Les promesses du Thermomix®
207 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSoupe à l'oignon
50 min.
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 min.
Crème de maïs au cumin
30 min.
Soupe à la courge et au lait de coco
35 min.
Soupe aux légumes d'hiver
40 min.
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35 min.
Velouté poireau-pomme de terre
1h
Velouté d'aubergine
45 min.
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 min.
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 min.
Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge
55 min.
Velouté de courge musquée au tofu soyeux
45 min.