Sari la conținutul principal Căutare
High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí
4.8 30 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
1 sklenice
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sklenice

Sodiu 224.6 mg
Proteine 27.8 g
Calorii 1971 kJ / 471 kcal
Grăsimi 14.1 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 3.6 g
Carbohidrați 68.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High protein snídaně a svačiny 6 rețete
Republica Cehă
Ranní specialista 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Borůvkový džem

5.0(6)

45min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9(15)

15min

Ovesná kaše se skořicí

4.8(457)

15min

Jablečná ovesná kaše

4.4(125)

15min

Caprese omeleta

4.5(8)

30min

Bylinkové máslo

4.7(101)

10min

Čokoládovo-třešňová granola

5.0(4)

1h 45min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(17)

5min

Jednoduchá granola

4.9(71)

25min

Loupáky s mákem

4.8(436)

1h 30min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4(23)

30min

Acai-smoothie miska

5.0(9)

10min

 Afișare toate