Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Valori nutritive
- per 1 sklenice
- Calorii
- 1971 kJ / 471 kcal
- Proteine
- 27.8 g
- Carbohidrați
- 68.9 g
- Grăsimi
- 14.1 g
- Grăsimi saturate
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodiu
- 224.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Loupáky s mákem
1h 30min
Jednoduchá granola
25min
Jablečná ovesná kaše
15min
Chia kaše s banánem
15min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Vaječný muffin
35min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Fermentovaná ovesná kaše
8sa 10 dk
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Ovesná kaše s ovocem
20min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 min
Rýžová kaše
35min