Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.3 4 ratings

Prep 15 min.

Total 12h 15 min.

8 vasetto

Ingrediente

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vasetto

Sodiu 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 568 kJ / 136 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8sa 30 dk

Frullato salutare

10 dk

Brioches con il tuppo

3sa

Pancakes cioccolato e ricotta

45 dk

Porridge con composta di pere

25 dk

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Değerlendirme yok

Panini yogurt, anacardi e muesli

1sa 40 dk

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3sa 30 dk

Uova mostruose

30 dk

Pane alle zucchine e carote con semi

2sa

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1sa

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Afișare toate