Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 evaluare

Prep 15 min.

Total 12h 15 min.

8 vasetto

Ingrediente

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vasetto

Sodiu 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 568 kJ / 136 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brioche vegana con frutta secca

2 h

Focaccia della Befana

5 h

Porridge con frutta e cannella

15 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 h 30 min

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 min

Plumcake salato con cavolfiore e arachidi

1 h 30 min

Porridge con composta di pere

25 min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 h 10 min

Bagel con bacon e uova

2 h

Porridge in vasocottura

40 min

Toast al burro matcha

10 min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min

Afișare toate