Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.3 4 ratings

Prep 15 min.

Total 12h 15 min.

8 vasetto

Ingrediente

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vasetto

Sodiu 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 568 kJ / 136 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fresco yogurt 30 rețete
Italia

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min.

Smoothie Bowl tropicale

15 min.

Müesli energetico

25 min.

Confettura di uva fragola

50 min.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min.

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Uova mostruose

30 min.

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min.

Afișare toate