Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.0 5 ratings

Prep 15 min.

Total 12h 15 min.

8 vasetto

Ingrediente

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vasetto

Sodiu 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 568 kJ / 136 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fresco yogurt 30 rețete
Italia

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10 min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min.

Smoothie verde rinvigorente

10 min.

Bircher müesli

8h 10 min.

Funghi ripieni di feta e spinaci

35 min.

Infiore

Nu există evaluări

French kiss

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 min.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Afișare toate