
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 600 g chicken tenderloins cut in half lengthways and then into pieces (3 cm)
- ½ tsp paprika
Dressing
- 4 garlic cloves
- 2 tsp lime zest no white pith
- ¼ tsp dried chilli flakes (opțional)
- 20 g honey
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g freshly squeezed lime juice
- 150 g extra virgin olive oil
Risoni
- 110 g carrot cut into pieces (3 cm)
- 1 spring onion/green onion trimmed and cut into halves, plus extra thinly sliced to serve
- 2 cm piece fresh ginger peeled
- 1500 g water
- 20 g Chicken stock paste (see Tip)
- 250 g dried risoni pasta
- 150 g frozen peas
- 1 avocado cut into slices
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 100 g Greek feta crumbled, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1148.9 kcal / 4807.1 kJ
- Proteine
- 37.6 g
- Grăsimi
- 71.9 g
- Carbohidrați
- 90 g
- Fibre
- 9.3 g
- Grăsimi saturate
- 15.4 g
- Sodiu
- 1216.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTex-Mex chicken casserole
45 min.
Pasta in tomato sauce with ham and chorizo
30 min.
Pumpkin and ricotta cannelloni
1h 20 min.
Pilau rice
30 min.
Meat-free mushroom lasagne
1h 30 min.
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5h 40 min.
Chicken Tikka Masala Pasta
45 min.
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 min.
Creamy cauliflower and blue cheese pasta
40 min.
Vegetable lasagne
1h 35 min.
Mushroom and kale risotto
55 min.
Gwinganna biryani (TM6)
25h 20 min.