Dispozitive și accesorii
Graupenrisotto mediterran
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft250 g
-
trockener Weißwein vegan100 g
-
Wasser heiß750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weißer Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (opțional)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
weißes Mandelmus60 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
16 g
Calorii
2159 kJ /
517 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
8.5 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Einfach. Selbst. Gemacht.
290 rețete
Germania
Germania
Vegan!
11 rețete
Germania
Germania
Vegan!
11 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGemüsereis mit Banane
45 min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30 min
Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme
40 min
Gerösteter Spargel mit Tahinsauce
45 min
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2 h
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1 h
Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter
1 h
Spinat-Schafskäse-Turm
1 h 10 min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 min
Frühlingsgemüse in Blätterteig
1 h 20 min
Bärlauchknödel mit Tomatensugo
1 h 10 min