Dispozitive și accesorii
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
Zucchini in Stücken300 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Wasser1040 g
-
Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Langkornreis (für Naturreis siehe Variante)250 g
-
Eier4
-
Erdnussmus ohne Zuckerzusatz70 g
-
Limettensaft1 TL
-
Sojasauce5 - 7 EL
-
Öl zum Braten etwas mehr zum Einstreichen3 EL
-
Stangensellerie in Scheiben2 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Ringen1
-
Currypulver1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack auch etwas mehr1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen¼ TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
21 g
Calorii
2410 kJ /
576 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
7 g
Carbohidrați
62 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lunch Bowl
10 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMöhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Krautrösti aus dem Ofen
30 min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 min
Grünkern-Risotto
50 min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35 min
Kärntner Kasnudeln
1 godz. 45 min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 godz.
Bohnen-Avocado-Salat
15 min
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1 godz. 25 min
Kokosnuss Dhal
25 min
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min