Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.2 23 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 619 mg

Proteine 29.9 g

Calorii 877.2 kJ / 209.7 kcal

Grăsimi 6.2 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 6.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min

Crema di scampi

1h 30min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30min

Salmone al curry con verdure invernali

35min

Paella veloce

40min

Baccalà alla ligure

1h

Seppie in zimino

40min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50min

Lumachine in rosso

1h 40min

Gamberi al balsamico

30min

Afișare toate