
Dispozitive și accesorii
Œufs au four et spaghetti de légumes
Prep 30 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte400 - 450 g
-
de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte200 - 250 g
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de sel½ c. à café
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
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d'oignon coupé en deux80 g
-
de basilic frais2 brins
-
de champignons de Paris frais émincés100 g
-
de sauce harissa1 c. à café
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œufs4
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
259.7 kcal /
1086.5 kJ
Proteine
9.1 g
Grăsimi
17.2 g
Carbohidrați
17.6 g
Fibre
3.4 g
Grăsimi saturate
3.3 g
Sodiu
403.1 mg
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