Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

4.2 21 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h
4 portions

Ingrediente

  • 400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • ½ c. à café de sel
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 2 brins de basilic frais
  • 100 g de champignons de Paris frais émincés
  • 1 c. à café de sauce harissa
  • 4 œufs
  • piment séché en flocons pour la finition
  • poivre moulu

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 403.1 mg
Proteine 9.1 g
Calorii 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Grăsimi 17.2 g
Fibre 3.4 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate