Sari la conținutul principal Căutare
Baked Salmon with Spiralized Courgettes

Baked Salmon with Spiralized Courgettes
4.8 8 ratings
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)
    800 g
  • salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)
    4
  • lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing
    20 g
  • garlic cloves
    4
  • sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved
    100 g
  • ground cayenne pepper (opțional)
    ½ tsp
  • water
    500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 469.5 mg
Proteine 36.6 g
Calorii 1753 kJ / 419 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 5.7 g
Grăsimi saturate 4.8 g
Carbohidrați 22.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Spiralize Your Life 29 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

4.5(8)

50 Min

Salmon Burger

4.5(74)

2 Std. 20 Min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 Std.

Teriyaki Salmon Burgers

4.7(113)

45 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.2(43)

45 Min

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.3(29)

40 Min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(85)

25 Min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(477)

1 Std.

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(37)

50 Min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.0(36)

40 Min

Thai Steamed Trout Parcels

4.1(7)

35 Min

Fish and potatoes with tomato sauce

4.3(15)

50 Min

 Afișare toate