Dispozitive și accesorii
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opțional)½ tsp
-
water500 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
469.5 mg
Proteine
36.6 g
Calorii
1753 kJ /
419 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
5.7 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Carbohidrați
22.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralize Your Life
29 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAsian Steamed Side of Salmon
1h 45 min.
Prawn Saganaki with Feta
35 min.
Seafood Korma
40 min.
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 min.
Prawn Chow Mein
45 min.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min.
Guinness® Bread
1h 45 min.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min.
Cod and Spinach Soup
40 min.
Coconut Bao with Prawns
1h 40 min.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min.