Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

5.0 2 ratings
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 portions

Ingrediente

  • courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder
    500 - 600 g
  • vegetable oil
    40 g
  • garlic clove
    1
  • raw, medium-sized prawns, peeled, deveined
    250 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onion cut in pieces
    50 g
  • dried chilli flakes to taste
    2 - 3 pinches
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • ponzu dressing
    40 g
  • fine sea salt to taste
    2 - 3 pinches
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches
  • brown sugar
    1 tsp
  • sesame seeds, white for sprinkling

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 652.4 mg
Proteine 10.7 g
Calorii 709.5 kJ / 169.6 kcal
Grăsimi 10.7 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 8.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate