Dispozitive și accesorii
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
652.4 mg
Proteine
10.7 g
Calorii
709.5 kJ /
169.6 kcal
Grăsimi
10.7 g
Fibre
1.9 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
8.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralize Your Life
29 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeafood Risotto
40min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Teriyaki Salmon Burgers
45min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Asian Steamed Side of Salmon
1h 45min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h