Dispozitive și accesorii
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
Prep 10 min.
Total 55 min.
1 porcja
Ingrediente
-
400 g wody
-
300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
45 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
5 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
90 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
75 g jogurtu naturalnego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
746.2 mg
Proteine
20.3 g
Calorii
1466.9 kJ /
350.6 kcal
Grăsimi
3.8 g
Fibre
7.5 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Carbohidrați
60.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 rețete
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMakaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min