Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porcje
Ingrediente
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opțional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
469.4 mg
Proteine
36.6 g
Calorii
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Grăsimi
28.5 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
5.8 g
Carbohidrați
22.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 min.
Ryba po grecku
45 min.
Świąteczny łosoś
35 min.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 min.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 min.
Ryba w piwnym cieście
30 min.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Turbot w szampańskim sosie
40 min.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 min.