Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
sau 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
sau 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Proteine
- 29.2 g
- Carbohidrați
- 18.5 g
- Grăsimi
- 44 g
- Grăsimi saturate
- 9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodiu
- 287.2 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePierogi z grzybami i karpiem
2h 35min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 Min
Ryby z ryżem z warzywami
50 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 Std.
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 Min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.