Dispozitive și accesorii
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Prep 30 min.
Total 45 min.
2 porcje
Ingrediente
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
2067 mg
Proteine
33.3 g
Calorii
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Grăsimi
35.3 g
Fibre
12.3 g
Grăsimi saturate
6.6 g
Carbohidrați
53.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Hity 2026
8 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRyba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 min.
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40 min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30 min.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Ryba z sosem pomidorowym
30 min.
Ryba w cieście bazyliowym
1h
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 min.
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min.
Ośmiornica po portugalsku
1h 30 min.