Dispozitive și accesorii
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
Prep 15 min.
Total 50 min.
2 porcje
Ingrediente
Sandacz w papilotach i warzywa na parze
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g masła
-
½ łyżeczki soli
-
2 filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
100 g marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
Sos berneński
-
1 łyżka estragonu, świeżego tylko liście
-
3 żółtka
-
35 g białego wina, wytrawnego
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 2 porcje
Proteine
70.5 g
Calorii
6082.6 kJ /
1452.8 kcal
Grăsimi
119.1 g
Fibre
15.4 g
Carbohidrați
37.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA RYBY!
11 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŚledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1h 25 min.
Ryba po grecku
45 min.
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1h
Ryba po kaszubsku
30 min.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 min.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min.
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min.
Małże po marynarsku
1h 15 min.
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 min.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10 min.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min.
Ravioli z krewetkami
1h 40 min.