Nurkorn-Brot
TM6 TM5

Nurkorn-Brot

4.4 (19 ratings)

Ingrediente

Vorbereitung

  • 180 g Haferflocken, glutenfrei
  • 150 g Kürbiskerne
  • 120 g Sonnenblumenkerne
  • 55 g Leinsamen, braun, geschrotet
  • 35 g Sesam
  • 20 g Chiasamen
  • 10 g Hirseflocken
  • 15 g Flohsamenschalen, gemahlen
  • 1 - 2 TL Salz
  • 500 g Wasser

Valori nutritive
per 30 Scheiben
Calorii
11456 kJ / 2737 kcal
Proteine
110.5 g
Carbohidrați
169.2 g
Grăsimi
181.1 g
Grăsimi saturate
28.2 g
Fibre
73.4 g
Sodiu
1230 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate