Filetti di sogliola e gamberi

Filetti di sogliola e gamberi

4.0 7 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porzioni

Ingrediente

  • 4 filetti di sogliola puliti
  • 8 code di gambero sgusciate
  • 1000 g di acqua
  • 3 pizzichi di sale
  • 1 fetta di limone preferibilmente biologico
  • 3 patate pelate e a bastoncini medi
  • 1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
  • 300 g di succo di arancia spremuto fresco
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di pepe nero in grani
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 50 g olio extravergine di oliva

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 791.6 mg
Proteine 30.6 g
Calorii 1812 kJ / 433.1 kcal
Grăsimi 16.7 g
Fibre 4.6 g
Grăsimi saturate 2.8 g
Carbohidrați 40.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate