Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 50 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 15 min.

4 porciones

Ingrediente

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 29 g

Calorii 1378 kJ / 328 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 rețete
Mexic

Entre semana 8 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paletillas de cordero asadas

2 Std. 40 Min

Pollo Venezolano con arepas

40 Min

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45 Min

Albóndigas con jitomate al chipotle

1 Std.

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13 Std.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Mongolian beef

1 Std. 20 Min

Pollo con almendras para dos

20 Min

Arroz con pollo y champiñones

30 Min

Pollo kung pao

45 Min

Torta de costillas braseadas

1 Std.

Afișare toate