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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
Le pesto à la menthe
-
30 g de parmesan en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
20 g de jus de citron
-
25 g de pignons de pin
-
20 g de menthe fraîche feuilles seulement
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
L'écrasé de petits pois et d'avocat
-
200 g d'eau bouillante
-
200 g de petits pois, frais ou surgelés (voir « Conseil(s) »)
-
5 feuilles de menthe fraîche
-
1 avocat en morceaux
-
20 g de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Les œufs mollets
-
4 œufs moyens (53-63 g) froids
-
d'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
L'assemblage
-
4 tranches de pain grillées
-
feuilles de menthe fraîche pour le service
-
poivre moulu pour l'assaisonnement
-
sel pour l'assaisonnement
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2503.1 mg
Proteine
54.8 g
Calorii
5883.4 kJ /
1406.2 kcal
Grăsimi
43.1 g
Fibre
22.1 g
Grăsimi saturate
9.2 g
Carbohidrați
201.6 g
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