Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 291.6 mg

Proteine 18.5 g

Calorii 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Grăsimi 25.3 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 6.4 g

Carbohidrați 29.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Porridges du matin 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 h 35 min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1 h

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 h

Petits pains aux noix

4 h 30 min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

No ratings

Brioche feuilletée tressée

17 h 45 min

Scones anglais

30 min

Petits pains au chocolat

13 h

Omelette aux blancs d’œufs

20 min

Œufs cocotte façon chakchouka

35 min

Petits pains aux figues

3 h 40 min

Pain complet

16 h

Afișare toate