Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.8 23 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porzioni

Ingrediente

  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di salsa di senape
  • 500 g di acqua
  • 150 g di carote pelate e a bastoncino
  • 150 g di fagiolini verdi freschi
  • 150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
  • 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 4 porzioni

Sodiu 8069 mg
Proteine 603.3 g
Calorii 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
Grăsimi 403.7 g
Fibre 11.1 g
Grăsimi saturate 105.6 g
Carbohidrați 34.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate