Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.8 24 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

20 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 porzioni

Sodiu 8069 mg

Proteine 603.3 g

Calorii 26636.8 kJ / 6366.4 kcal

Grăsimi 403.7 g

Fibre 11.1 g

Grăsimi saturate 105.6 g

Carbohidrați 34.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50min

Trota alla piemontese

1h

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

40min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Afișare toate