Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

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Prep 10 min.

Total 40 min.

2 porzioni

Ingrediente

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 1576.4 mg

Proteine 347.7 g

Calorii 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

Grăsimi 77.8 g

Fibre 1.9 g

Grăsimi saturate 14.6 g

Carbohidrați 14.8 g

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