Supă de pește cu legume

Supă de pește cu legume

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
6 porții

Ingrediente

  • pește file, cu sau fără piele cu carne fermă, tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
    200 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    ½ legătură
  • mărar proaspăt doar frunzele
    ½ legătură
  • cățel de usturoi
    1
  • ardei grași roșii tăiați bucăți
    200 g
  • ardei grași, verzi tăiați bucăți
    200 g
  • praz tăiat inele (aprox. 5 mm)
    200 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    800 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), preparat în casă
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ¼ linguriță
  • paste uscate pentru supă mici
    50 g
  • smântână
    100 g
  • cepșoară tăiată rondele
    ½ legătură

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porție

Proteine 10 g
Calorii 883 kJ / 211 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 3.1 g
Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate