Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 38 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 425.1 mg

Proteine 28.5 g

Calorii 1520 kJ / 363 kcal

Grăsimi 4.3 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 55.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Spigole all'acqua pazza

30min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Coda di rospo con verdure

40min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

1h

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Polpette di alici

55min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Afișare toate