Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 44 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 425.1 mg

Proteine 28.5 g

Calorii 1520 kJ / 363 kcal

Grăsimi 4.3 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 55.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 min.

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1h 10 min.

Bowl riso, salmone e avocado

30 min.

Sformato di pasta al tonno

30 min.

Crocchette di pesce

1h

Risotto con verdure e sogliola

40 min.

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 min.

Salmone e carciofi al Varoma

55 min.

Turbanti di spigola e arancio

1h

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min.

Sogliola al vapore con insalata russa

35 min.

Frittatine di mare

35 min.

Afișare toate