Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 37 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 425.1 mg

Proteine 28.5 g

Calorii 1520 kJ / 363 kcal

Grăsimi 4.3 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 55.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetti di orata con crema di peperoni

1sa 40 dk

Crocchette di pesce

1sa

Salmone all'arancia con agretti

40 dk

Filetto di trota con purea di broccoli

50 dk

Orata al vapore in brodo con patate

35 dk

Cous cous di verdure con branzino

30 dk

Trota salmonata al pesto di olive

35 dk

Salmone con zucchine in crosta

1sa

Pasticcio di baccalà

1sa 30 dk

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 dk

Zuppetta di crostacei

40 dk

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1sa 10 dk

Afișare toate