Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carbohidrați
- 43.2 g
- Grăsimi
- 16.6 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodiu
- 97.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Panquecas de banana
15min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de banana e aveia
15min
Granola
25min
Croissants
2h
Iogurte líquido de stracciatella
12 godz.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Batido energético
10 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Iogurte líquido de limão
12h 10 min
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Papas de aveia sem açúcar
15min