Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carbohidrați
- 43.2 g
- Grăsimi
- 16.6 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodiu
- 97.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateDoce de abacaxi
45 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Smoothie de beterraba
5 min
Café dalgona
15 Min
Overnight oats de morango
8 Std.
Batido exótico
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min
Overnight oats com pera
8 Std.
Porridge
15 Min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35 Min