Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 57 evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

6 doses

Ingrediente

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 379.8 mg

Proteine 9 g

Calorii 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grăsimi 9.7 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 14.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 Min

Wraps de pepino e salmão fumado

45 Min

Endívias com fiambre e queijo

Keine Bewertungen

Wraps de moussaka

50 Min

Panquecas de legumes

20 Min

Endívias com presunto e gorgonzola

Keine Bewertungen

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 Min

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 Min

Pad thai de abóbora

40 Min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 Min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2 Std.

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1 Std.

Afișare toate