Granola de frutos secos e sementes

5.0 11 ratings

Prep 5 min.

Total 25 min.

700 g

Ingrediente

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 50 g

Sodiu 3.7 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Grăsimi 17.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 21.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Podemos fazer magia com coisas simples 33 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão alentejano

3 Std. 20 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Pãezinhos divertidos

2 Std.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Batido saudável

10 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Afișare toate