Granola de frutos secos e sementes

5.0 8 ratings

Prep 5 min.

Total 25 min.

700 g

Ingrediente

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 50 g

Sodiu 3.7 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Grăsimi 17.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 21.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Podemos fazer magia com coisas simples 33 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 min.

Omelete de espinafres e presunto

30 min.

Panquecas de alfarroba

40 min.

Ovos a vapor

15 min.

Barras de granola

1h 10 min.

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min.

Tofu mexido

25 min.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min.

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55 min.

Biscoitos de aveia

25 min.

Doce de pêssego

1h 5 min.

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min.

Afișare toate