Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 41 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 30 min.

6 porzioni

Ingrediente

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (opțional)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 558.1 mg

Proteine 7.5 g

Calorii 714 kJ / 170.7 kcal

Grăsimi 6.1 g

Fibre 5.6 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 23.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 Std.

Poké Bowl vegan

50 Min

Grano saraceno con funghi

25 Min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 Min

Uova con purea profumata

30 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 Min

Polpette di melanzane e noci

1 Std.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 Std.

Burger di quinoa e ketchup giallo

2 Std.

Svizzere vegan

1 Std.

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1 Std. 15 Min

Zuppa di legumi vegetariana

40 Min

Afișare toate