Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0 7 evaluare

Prep 25 min.

Total 1h

10 bucăți

Ingrediente

făină
100 g
tărâțe de ovăz
90 g
zahăr extrafin
50 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță
lapte integral
360 g
fulgi de ovăz
90 g
miere
20 g
ouă mari (63-73 g)
2
afine
120 g
nuci curățate, jumătăți tocate grosier
60 g
unt nesărat pentru prăjit
sirop de arțar pentru servit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 333 mg

Proteine 8 g

Calorii 866.8 kJ / 207.2 kcal

Grăsimi 7.8 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 30.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Doza de energie 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30 min.

Gem de afine

45 min.

Clătite cu ciocolată

35 min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15 min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min.

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Omeletă Caprese

30 min.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min.

Terci de orz

25 min.

Afișare toate