Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0 8 ratings

Prep 25 min.

Total 1h

10 bucăți

Ingrediente

făină
100 g
tărâțe de ovăz
90 g
zahăr extrafin
50 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță
lapte integral
360 g
fulgi de ovăz
90 g
miere
20 g
ouă mari (63-73 g)
2
afine
120 g
nuci curățate, jumătăți tocate grosier
60 g
unt nesărat pentru prăjit
sirop de arțar pentru servit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 333 mg

Proteine 8 g

Calorii 866.8 kJ / 207.2 kcal

Grăsimi 7.8 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 30.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Doza de energie 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min.

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min.

Bucuria citricelor

5 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

Nu există evaluări

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Porridge

15 min.

Omeletă Caprese

30 min.

Afișare toate