Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 45 min.

12 porții

Ingrediente

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (opțional)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 768.4 mg

Proteine 21.9 g

Calorii 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Grăsimi 17.5 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boost de bine 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 godz. 15 min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 min

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Gofre

25 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Clătite din cartofi rași

35 min

Granola

1 godz. 40 min

Chifle-purceluși

2 godz.

Budincă de ciocolată și chia

8 godz.

Afișare toate