Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 45 min.

12 porții

Ingrediente

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (opțional)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 768.4 mg

Proteine 21.9 g

Calorii 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Grăsimi 17.5 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boost de bine 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15 min.

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45 min.

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min.

Biscuiți și Sos

Nu există evaluări

Brioșe cu banane, la aburi

30 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Toast cu avocado

7h

Omeletă Caprese

30 min.

Afișare toate