Sari la conținutul principal Căutare
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Iaurt cu tahini
  • tofu mătăsos, orice tip bucăți
    170 g
  • iaurt simplu
    170 g
  • tahini
    45 g
  • miere
    1 linguriță
  • oțet
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • praf de usturoi
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
Ciuperci Miso
  • apă
    30 g
  • ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
    395 g
  • unt sărat
    30 g
  • mirin
    2 lingurițe
    2 lingurițe vin de Xeres, sec
  • sos de soia
    1 linguriță
  • sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • pastă miso roșie (sau akamiso)
    1 lingură
  • piper alb măcinat pentru asezonat
    1 priză
  • pâine cu maia
    4 felii

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1523.4 mg
Proteine 24.8 g
Calorii 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Grăsimi 18.8 g
Fibre 7.2 g
Grăsimi saturate 6.5 g
Carbohidrați 86.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boost de bine 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cozonac

4.6(304)

5h

Ouă vopsite

4.0(3)

40 min.

Chifle-purceluși

4.5(6)

2h

Smoothie cu ciocolată și caju

Nu există evaluări

Granola cu fructe

5.0(3)

45 min.

Biscuiți cu șuncă și brânză

4.5(10)

35 min.

Ouă de Paște vopsite în galben

Nu există evaluări

Rulouri lipicioase

4.8(11)

3h 45 min.

Spanac cu brânză la cuptor

4.5(6)

9h 45 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

 Afișare toate