Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Name: Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1500 grame
Ingredients: 650 g ananas proaspăt; 450 g pepene verde; 200 g căpșune; 100 g zmeură; 100 g afine; 2 banane; 20 g zeamă de lămâie Meyer, proaspăt stoarsă; 30 g miere; 2 fire mentă proaspătă

4.0 (2 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 15 min.

Mărime porție 1500 grame

Ingrediente

650 g ananas proaspăt (½ ananas), tăiat în felii care să încapă în tubul de alimentare (vezi recomandare)
450 g pepene verde (¼-½ pepene), tăiat în felii care să încapă în tubul de alimentare (vezi recomandare)
200 g căpșune, tăiate jumătăți
100 g zmeură
100 g afine
2 banane, coapte, dar tari
20 g zeamă de lămâie Meyer, proaspăt stoarsă (zeama de la o jumătate de lămâie)
30 g miere
2 fire mentă proaspătă, doar frunzele

Valori nutritive: per 1500 grame
Calorii: 3952.1 kJ / 944.6 kcal
Proteine: 12.7 g
Carbohidrați: 241.9 g
Grăsimi: 4 g
Grăsimi saturate: 0.3 g
Fibre: 31.5 g
Sodiu: 25.6 mg