Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.4 40 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

4 porzioni

Ingrediente

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 1355.6 mg

Proteine 15.4 g

Calorii 1376 kJ / 328.8 kcal

Grăsimi 10.6 g

Fibre 10.6 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Giro d'Italia 31 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)

30 min.

Vellutata di carote e pastinaca

50 min.

Fave in umido

1h

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 min.

Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)

40 min.

Vellutata di castagne con porcini

50 min.

Crema di carote e mandorle

40 min.

Gemusesuppe

40 min.

Zuppa di legumi vegetariana

40 min.

Crema di verdure invernale

50 min.

Vellutata di ceci

1h 10 min.

Mezze maniche con fagioli e cozze

1h

Afișare toate