Dispozitive și accesorii
Avocado cu ouă și tartar de somon
Prep 30 min.
Total 45 min.
6 porții
Ingrediente
-
ouă mijlocii (53-63 g) reci6
-
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă20 g
-
sare½ linguriță
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți250 g
-
5 g ulei de măsline, aromatizat cu lămâieulei de măsline aromatizat cu lămâie5 g
-
piper roșu, uscat1 linguriță
-
avocado3
-
mix de germeni vegetali30 g
-
pâine albă prăjită6 felii
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
435.2 mg
Proteine
19.2 g
Calorii
1678.3 kJ /
401.2 kcal
Grăsimi
26.3 g
Fibre
8.2 g
Grăsimi saturate
5.2 g
Carbohidrați
24.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Salată cu Halloumi
20min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Salată a la russe
1h 20min
Panzanella cu renglote și mozzarella
40min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Pas d’évaluation
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min