Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

4.4 62 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h

6 pezzi

Ingrediente

Burger di barbabietola

250 g di ceci bianchi in scatola ben scolati
70 g di pangrattato
250 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
1 pizzico di aglio in polvere
10 g di concentrato di pomodoro
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

olio extravergine di oliva q.b.

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 343.3 mg

Proteine 4.2 g

Calorii 362.3 kJ / 86.7 kcal

Grăsimi 1.3 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 15.6 g

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