Sari la conținutul principal Căutare
Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine
3.8 59 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 5 albumi
  • 1 pizzico sale più 1 pizzico
  • 25 - 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 2 porzioni

Sodiu 2665.7 mg
Proteine 14.2 g
Calorii 1417.9 kJ / 338.9 kcal
Grăsimi 28.2 g
Fibre 2.8 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 8.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Burger di ceci e verdure

4.4(257)

40 min.

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

4.6(317)

45 min.

Sformato di patate e ricotta

4.2(50)

1h 30 min.

Stufato di verdure con polenta cremosa

4.3(103)

50 min.

Mini burger di broccoletti e ceci

4.5(186)

1h 35 min.

Burger piselli e ricotta

4.3(269)

35 min.

Frittata di bietole, patate e cipolla

4.4(172)

55 min.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.3(23)

30 min.

Polpette di kale

4.7(52)

40 min.

Burger di fagioli e feta

4.3(183)

1h 35 min.

Spiralized Tortilla

4.0(3)

35 min.

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

4.6(275)

1h

 Afișare toate