Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.7 74 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 porzioni

Ingrediente

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 2 porzioni

Sodiu 2665.7 mg

Proteine 14.2 g

Calorii 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Grăsimi 28.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 8.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h

Poké Bowl vegan

50 min.

Grano saraceno con funghi

25 min.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min.

Uova con purea profumata

30 min.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min.

Polpette di melanzane e noci

1h

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2h

Burger di quinoa e ketchup giallo

2h

Svizzere vegan

1h

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1h 15 min.

Zuppa di legumi vegetariana

40 min.

Afișare toate