Dispozitive și accesorii
Baked masala fish
Prep 15 min.
Total 1h 15 min.
4 portion
Ingrediente
-
fish, whole, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seed2 tsp
-
black peppercorn½ tsp
-
chilli, dried whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
minced ginger, preserved (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
turmeric, dried, ground½ tsp
-
canola oil30 g
-
curry leaf, fresh fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt, flakes for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1218 mg
Proteine
40.4 g
Calorii
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
3.3 g
Carbohidrați
3.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBlack-eyed bean stew with whole squid
5h 15 min.
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1h
IDB2024
2h
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1h
Pike perch fillets with fresh corn polenta
1h 5 min.
Sardines in parcels with green bean salad
Nu există evaluări
Mussels in white wine and cream sauce
45 min.
Gochujang seafood risotto
1h
Miso fish with green beans and chickpea puree
3h
Sesame salmon and pea soup
1h
Tuna stew with potatoes
40 min.
Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)
1h 5 min.