Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
30 g de cebolleta
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
300 g de pollo asado en tiras
-
150 g de aguacate en trozos de 2 cm
-
100 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de maíz dulce en conserva
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de espinacas baby frescas
-
120 - 150 g de yogur natural
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
862.1 mg
Proteine
20 g
Calorii
1578 kJ /
377 kcal
Grăsimi
18.4 g
Fibre
6.1 g
Grăsimi saturate
3.7 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Alto en proteínas - Vol. I
5 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 min.
Guiso "mar y tierra"
50 min.
Lentejas pardinas con chorizo
2h
Judías verdes con patata y butifarra
45 min.
Patatas con almejas
40 min.
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1h
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 min.
Sushi wrap
1h
Guisantes con jamón y huevos poché
25 min.
Patatas guisadas con conejo
50 min.
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 min.
Judías blancas a la toscana
35 min.